震災から一年経ちました

あっという間・・・というよりも、まだ一年しかたってないのね というのが正直な感想です。
私は直接大きな被害を受けた友人や家族はいないけれど
関東地方に住んでいて、震災後の日々を、食料の買い占めや余震などの不安とストレスを
もろに受けた友人は多くいます。
そして、自分でも映像・情報・現実に起こった地震に、少なからずショックを受けました。

ヨガインスラクターとして整体するものとして、画面にくぎ付けになって、凍りつく体を
少しでもほぐすことが、今の世の中で私のできることと信じてやってもいました。

そして、今日黙とうの時間。
目をつぶると涙がぽろぽろ。
今日を迎えて、改めてまだまだ苦しんでいる人が多くいることを感じました。
震災後の世界はまだまだ続いているのですね・・・。

夕方は、自分の体のために通っているヨガ教室で
チャリティヨガがあったので参加してきました。
ボディワークを行って呼吸法を行って楽しく和気あいあいと
いい時間をシェアすることができて本当によかったです。

そこで先生から受け取った言葉

『 今日は、家族やまわりのひとがいてくれることを感謝してうれしく思って、
 大切な人をちゃんと大切にする日。
 それが自分が世界にできる一番のこと。
 そうして、うれしいなと思う気持ちが拡がったら
 できる支援を形にして心を込めたらいいと思う 』

って。

なんだかとっても心がほぐれました。
去年自分でもそうしようって思えていたはずなんだけど
やっぱりショックが先に来て、そうなると心も体も固くなって
うまく気持ちを体から出せなくなります。

大事な人が自分が今ここにあることに感謝。
まずはそこから。

気付きなおせた3月11日でした。
キャンドルで作ってくれたきれいなハート。
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3月のヨガクラスは
皆様から頂いたレッスン料の一部を支援にあてさせていただきますね001.gif
ほぐれた体と心が生む思いが、東北に届きますように056.gif
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# by daisy-yoga | 2012-03-11 23:56 | レッスン日記 | Comments(0)

3月7日(水) レッスンのお知らせ

056.gif産後の骨盤調整ヨガ10時半~11時半 定員に達しています

056.gifマタニティ安産ヨガ12時~13時  定員に達しています



3/14以降のレッスンにはまだ空きがありますので、ご予約の上ぜひご参加ください☆


スケジュールはこちらからご確認ください。


気持ちよく体を伸ばして、春に向け体の準備をしましょう001.gif

ご連絡お待ちしています。







予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。

2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。



072.gif火曜の日中にいただいたメールの返信が火曜の夜8時から10時の間
なる場合があります。
日中は整体院で勤務しておりますので、お待たせしてしまいますが何卒ご了承ください。
メールの先着順でお受けいたしています。



お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)
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# by daisy-yoga | 2012-03-06 14:23 | 前日予約のご案内 | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


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