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2019.4.10 レッスン日記

本日も楽しくレッスンを終えてきましたヽ(^o^)丿

雨の中お越しいただいた皆様本当にありがとうございます177.png

寒い日でしたので部屋を暖めて

体の深いところに刺激を与えられるねじりのポーズを2種類

体側を広々のばすポーズを2種類

そして久しぶりにバランスポーズの木のポーズを行いました^^

木のポーズは私も久々にやったので物凄くぐらぐらでした(笑)

それもまたよし。
(ということにしといてください(^_^;))

再始動して2か月目、これから少しずつヨガの機会を増やして

私も今より気持ちのいい楽な体に変化していけたらなと思っています179.png



五月からレッスンの内容を少し変えようと思っています。

毎回時間が少し伸び気味で焦ってしまうのですが

くつろぎの時間もしっかり取りたいし

少人数制だからこそできるアジャスト(ポーズのサポート)も省略したくない・・・(T_T)

お一人お一人にほんの少しですが体をほぐす手技もしたい・・・

なので時間を少し長めに設定しようと思っています。


それにともなって料金も変更になります。

開始当初から値上げせずに頑張ってきましたが

レッスンの質を落とさずに同じ場所で

託児もやって…というのを続けるために

必要な変更になります。


詳細決まりましたら改めてお知らせさせていただきますね178.png

同時ではないかもしれませんが
マタニティ整体名古屋店ヨガ教室という名前も変わるかも…?
(整体利用してない方でも大歓迎です☆
勧誘など全然ないのでご安心下さいね🍀)


ともあれ
今後とも教室をよろしくお願いいたします^^



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皆さんの木のポーズ☆
ふんわり優しくてとてもきれいです^^


次回は4/24です♪












































by daisy-yoga | 2019-04-10 16:43 | ♪レッスン日記♪ | Comments(0)

整体院の休日(水曜)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室|ヨガ初めての方大歓迎 |保育士による託児あります


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