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産後の骨盤調整ヨガ ご案内


産後の骨盤調整ヨガクラスは
産後半年以上の方・積極的に筋力を使って大きく体を動かしたい方
向けのクラスです。

産後半年が過ぎると、弱弱しかった赤ちゃんもどんどん成長し
ころころと頼もしくなってきた頃だと思います。
育児にも慣れて、少しずつ睡眠もとれるようになり
暮らしのペースも安定してきた方もいらっしゃると思います。

こちらのクラスは、ヨガの動きにある程度慣れて
骨盤周りのポジションもつかめるようになった方向けのクラスです。

インストラクターをさせていただく私も、毎回汗ばむほどの動きのあるクラスです。
スッキリ動いた感を満喫したい方は是非ご参加くださいね☆

初めてヨガをするという方・筋力の衰えを感じる方は
マタニティ&産後リカバリークラスをまずはお勧めします。
もちろん絶対ではないので、はじめからこちらのクラスにお越しいただいても大丈夫です。



⏬スケジュールはこちら⏬





⏬ご利用料金⏬

託児利用の方
70分レッスン・マットレンタル込 1800円
託児料 200円 
合計  2000円

託児利用なしの方
70分レッスン・マットレンタル込 1800円



⏬ご予約はこちらから⏬
予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。




インストラクターの指導歴・プロフィールはこちら



⏬お越しいただける方はこちらの注意事項をお読みください


皆さんと共にヨガできるのを楽しみにしています056.gif































































 

by daisy-yoga | 2015-08-20 22:30 | ☆産後の骨盤調整ヨガ☆ | Comments(0)

整体院の休日(水曜)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室|ヨガ初めての方大歓迎 |保育士による託児あります


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