2月29日レッスン日記

今日は午前午後ともに少人数でじっくり体を動かしました☆
立ちポーズでは連続ポーズの太陽礼拝を入れました070.gif

全身をつなげて気持ちよくフローします。
明日いい感じに(笑)筋肉痛くるかも・・・・ですね029.gif


寒さも少し緩み、春も近いので背骨を意識した動きを多く入れましたよ。

家でも気軽に取り入れられるヨガとして『指ヨガ』を皆さんにご紹介しました。
沖ヨガの龍村先生が提唱されているメソッドで
手の関連部位をほぐすだけで、一気に体が緩み可動域が拡がります。

マユツバ~と思ってやってくださいと予告して試したところ
ご参加のみなさんが『変化あった~!!』と驚いていらっしゃいましたよ~001.gif

3月もちょいちょい取り入れていきますので、お楽しみに☆







3月以降のスケジュールはこちらからご確認ください。





予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。

2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。



お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)


名古屋 産後 マタニティ 託児付き ヨガ教室 056.gif
[PR]
by daisy-yoga | 2012-02-29 21:24 | レッスン日記 | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


by daisy-yoga
プロフィールを見る
画像一覧