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2015.7.22 レッスン日記

昨日も楽しくレッスンを終えてきました^^
お越しいただいた皆様ありがとうございました☆

雨が降ったりやんだりのお天気で
前日まで満員だった産後ヨガも、半分ほどの人数となりましたが
慣れている方ばかりでしたのでちょっと難しい片足バランスの様々な形を
入れてみました。

よく言うY字バランス!
日常じゃまーやんないですよね。
でもやってみるととても楽しいですよ。
出来なければできないほど楽しい。
体の動きを楽しむって、大人になってからなかなかやらないですよね。
わーできなーい~~~!ヽ(^o^)丿とか思いながら何度かやってみると
あるとき急に出来るようになってみたり。

赤ちゃんの発達とおんなじですね。
げらげら笑いながら転がってるうちに寝返りが出来ちゃったり。
本人もきょとんみたいな(笑)

大人も赤ちゃんもできるようになる喜び楽しさは一緒だと思っています。
ただ大人は感覚だけでなく頭でも動いちゃうから
無理すると怪我しますよ。
無理なく楽しめる範囲で体を動かしていきましょう~☆



午後は産後の方が2名、妊婦さんが3名。
先々週はマンツーマンでしたからね^^
いずれにしても午後は当分すいていると思います。
託児室も空いてますので、産後の方も是非どうぞ☆

昨日も仰っていただきましたが、妊婦さんでもうちの教室は結構しっかり動きます。
反動を使ったり、呼吸とちぐはぐな動きをしたり
明らかにおなかの赤ちゃんに負担になるようなことをしなければ
妊婦さんはちゃんと体を動かすことが出来るんですよ^^
もちろん個々のコンディションにもよるのですが
医師から安静等の指示がない方は
どんどん体を柔らかく暖かくして出産に臨むことを強くお勧めします。
私も直前まで体のケアをしていたので
帝王切開でしたがとても回復も早く、骨盤も6か月の今ちゃんと戻っています^^
(骨盤開きは妊娠の過程で進むので、出産方法に関係なく開く人は開きます)
お腹周りはまだやんわりですが(笑)これはぼちぼちどうにかします~^^;



次回は8/26です。午前はいっぱいですが午後に空きがありますので
ぜひご参加くださいね~(^o^)

7/30から8/20まで夏休みをいただきます。(長いね!)
ご予約等のメールのお返事は少し遅くなるかもしれませんが
させていただきますのでよろしくお願いいたします!

皆様も楽しい夏をお過ごしください☆





今から散歩!のワクワク顔
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by daisy-yoga | 2015-07-23 14:17 | レッスン日記 | Comments(0)

2015年 7月スケジュール

7月のスケジュールです。

うちのむちゃくちゃ大きなお声のちびっこも託児室にいます。親子ともどもよろしくお願いいたしますm(__)m





レッスン内容はこちらから☆
産後の骨盤調整ヨガ
産後のリラックスヨガ
マタニティヨガ






7月8日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

11時~12時  いっぱいになりました

NEWマタニティ安産&産後のリラックスヨガ 
12時半~13時半 残り3枠です


7月22日(水)

産後の骨盤調整ヨガ

11時~12時  キャンセルがありました 残り2枠です 

NEWマタニティ安産&産後のリラックスヨガ 
12時半~13時半 残り3枠です







託児1人無料でワンレッスン1500円です。
回数券は当分販売しない予定です。



029.gifキャンセル待ちもお受けしています。ご連絡が当日になる可能性もありますが
それでもOKという方、ご連絡いただけると嬉しいです。
(ご連絡した時点でご予定がある場合は、もちろんお断りいただいて大丈夫です☆)






予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。



2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp
(↑クリックで別ウィンドウが開きます。
アドレスのみをお使いになる際は☆を@に変えてご利用ください)

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。









開催3日前までに参加予定数が3名に満たない枠は休講になる場合があります。
開催直前に参加予定数が2名以下になった場合も休講となりますので
ご連絡をさせていただきます。


皆さんと共にヨガできるのを楽しみにしています056.gif









072.gif火曜の日中にいただいたメールの返信が火曜の夜8時から10時の間
なる場合があります。
日中は整体院で勤務しておりますので、お待たせしてしまいますが何卒ご了承ください。
メールの先着順でお受けいたしています。

072.gif土日は基本的にお休みをいただいていますので、返信が遅くなる場合があります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。


お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)


ご予約お待ちしています。








































名古屋 マタニティ 産後 託児付き ヨガ 教室 


名古屋駅から地下街
(ユニモール)を通り10分の
『国際センター駅』そば
マタニティ整体名古屋店で、
託児付ヨガ教室
開催しています☆

















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by daisy-yoga | 2015-07-13 20:58 | スケジュール | Comments(0)

2015.7.8 レッスン日記

本日も楽しくレッスンを終えてきました(^o^)
レッスン開始~終了までは雨が降っていなかったようなので
皆様濡れずにお帰りになれたかな・・・?

11時の産後クラスは、今日は肩こり解消と下半身強化に重点を置いて組んでみました。
足の裏面をしっかり伸ばしてから、チェアポーズからのひねり等・・・
結構きついですよね(笑)
でも筋肉をつけることは新陳代謝のUPにもとても重要です。

午後のクラスは、、なななんと教室始まって以来のマンツーマンレッスンとなりました!

先週から始めた午後クラスですが、まーすいてますよ(笑)
今までは2名になった時点でご連絡して休講にしたりしていたのですが
直前まで2名いらっしゃる予定だったので、まあいっかと思っていた所
まさかのおひとりでした^^

マンツーマンだと緊張されてしまうかと思っていたのですが
私もとてもリラックスできましたし
妊娠中にやっといたほうがいいことや産後の体つくりのお話
その方の体に合わせたほぐし方をその場で作って組み立てられるので
これもなかなかいいなと思いました。
最後はちょこっとだけ、マタニティ整体のさわりさせていただきました☆

午前はなかなかないかと思いますが、午後はもしかしたらまたあるかも(笑)
その際はよろしくお願いいたしますヽ(^o^)丿

午後ご参加いただける方、絶賛募集中です!




さて、うちのうりちゃんですが
託児室で、少しずつ泣かない時間が増えてきたみたいです。
4月に始めた時は、もうどうしようかと思いましたが
彼女なりに少しずつ慣れていっているみたいです^^
がんばれうりちゃん!
そして同室のお友達たち!!


今週で7か月に入ります。
最近ではき~~~とかきゃ===!!!とか
力いっぱいの大声を上げるのがマイブームみたい・・・^^;
地下鉄の中で急にきぃ~~~~~~!!!!とか言われると
冷や汗でます!!
とりあえず、かみかみできるおもちゃでソフトに口をふさぐ鬼母です(^_^;)


次回は7/22にち。12:30の回には空きがありますのでぜひ~☆






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いまそこにいるうりこさん。
なかなかのアゴ下です。
安西先生バリにたぷたぷできます!
きもちいい!


ちなみに新生児肌着をいまだにパジャマとして着せています。
これ、いつまで着るのかな・・・・?
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by daisy-yoga | 2015-07-08 20:40 | レッスン日記 | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


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