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2014年 1月29日 レッスン日記


本日もご参加いただきました皆様、ありがとうございました^^!
少し春を思わせる空気で、頭がぽやんとしてしまい
誘導が分かりづらかったはず・・・・申し訳ありません。。(特に午前(T_T))

産後ヨガは、今日は筋トレを多くしました!
アプローチしたのは、骨盤周りとおなか周り006.gif
ここが決まれば体は楽になりますし、使えるようになる分柔軟性も増すようです。

骨盤周りを大きく動かす流れのある動きは、パワーヨガでも行われている流れです。
またたまに入れていきますね~☆


マタニティヨガは、午前とはポーズを大幅に変えて、一つ一つの動きをじっくり呼吸とともに
味わうような流れにしてみました。
久々に木のポーズも入れましたが、あれやると

ヨガしたな!

って感じしますよね。そういうの大事です037.gif


産後クラスではあまり静的なポーズを入れませんが、そのうちやりますね。
ヨガらしくていいです^^



さて、続々と届くハッピーニュース!
1/27 い○○様 女の子ご出産されました☆
これまた予定日より早めのご出産でした~!
落ち着きましたら、ご出産の様子を聞かせてくださいね(*^_^*)
産後もお待ちしています!






うってかわって、かなりどうでもいいお話ですが
私、ヨガ歴9年目にしてやっと、
頭立ちのポーズができました~!

壁があったら出来てたのですが
ダウンドッグから頭をつけて腹筋で足を上げていくという
超ヨガらしい感じのです(笑)
ヨガらしい形が全然できない私ですが
10年近くやるとできるようになるもんだなあ~

50代くらいになったら、首に足かけられるようになってたりして。
珍しいおばさんになれてたらいいなと思います。

一緒に細く長く、続けていっていただけたらうれしいです。
そのうち、面白い恰好できるかも!
(しなくてよし!^m^)


2月もよろしくお願いいたします。
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by daisy-yoga | 2014-01-29 22:06 | レッスン日記 | Comments(0)

お客様の赤ちゃん☆

新年そうそう、おめでたいニュースが届きました!(^^)!

マタニティクラスにご参加いただいていた、K様 O様 ご出産されました☆

おめでとうございます☆

K様は、初産でしたけど早まって かつ スピード出産だったようです!すばらしい~!

O様は、お1人目の産後からお越しいただいていて お二人目を無事に出産されました☆

a0248383_2154721.jpg


かわい~~!ほやんほやんですね^^

写真をご紹介させてくださいとお願いしたところ

快くOKしていただきありがとうございます。


皆様も、もしも覚えていて気が向きましたら

生まれた赤ちゃんの写真送ってくださいね☆

ブログ掲載NGでももちろん構いません。



お二人とも、産後もお待ちしていますね☆


本当に喜びの多い仕事でしあわせです(*^_^*)

明日もよろしくお願いいたします001.gif
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by daisy-yoga | 2014-01-14 21:11 | レッスン日記 | Comments(0)

2014年 1月8日 レッスン日記

明けましたね!!
今年もよろしくお願いいたします^^

正月ボケまっしぐらな自分ですが、何とか新年一回目のレッスンを終えました。
右と左がふんわりしていた気もしますが・・・申し訳ありません。。

今日は午前午後ともに、私が現在絶賛はまり中の足もみを一緒にやってみたり
リンパマッサージを取り入れたりしながら、末端から体をほぐしていきました。

私がはまっている足もみは、かなり強烈なもので
今日皆様がやってみて、いたかった部分を



棒で
全体重をかけほじりたおし
あざになろうがはれようが
とにかく続けてください





っていう物なので、皆様に直接お勧めする勇気が出ないのですが(笑)
もしきなる方がいらっしゃったら今度本を持っていきますね^^
そして自己責任でお願いします045.gif

私はといえば、続けてる自分の正常さを疑うくらい(笑・・・えない?)
脛はあざだらけ、膀胱の反射区は超痛く腫れましたが
今は、かなり痛みが消えて足裏全体がふんわり薄くなってきました。
忘れなかったら、経過報告しますね☆
著者の方に直接指導してもらえる場に参加したのですが
名古屋の女性の方で、足もみ命!のパワフル~な方でしたよ^^


キャンセル待ちいただいている方が、多くいらっしゃり感謝しています。
ご連絡がいつも直前になってしまい申し訳ありませんが
来週も空きが出次第、ご連絡させてくださいね^^
よろしくお願いいたします。












北国のお正月

皆様は北海道の初詣を想像したことありますでしょうか?
道民にとっちゃ、割と当たり前の光景ですが
ふと、名古屋の方はびっくりされるかもと思い
今年は写真を撮ってきました!












じゃーん↓↓↓











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雪にまかれて逃げ惑う人々の図ではありません。
好きで来ている元旦初詣の様子です。
今年は吹雪いていたのでちょっぴりハードでしたが、初詣は元旦派です!
帰りのいっぱいの甘酒がしみました~~
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by daisy-yoga | 2014-01-08 18:19 | レッスン日記 | Comments(0)

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