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満月だと思ったら・・・

おしるし来ました・・・とご連絡いただきました☆

満月パワーすごいなあ!

予定よりちょこっと早めですね^^

ガンバレTさん!






朝方に元気な赤ちゃん産まれたようです☆

おめでとうございます!

呼吸法がお役にたてたとのこと^^

出産中に思い出せたことが素晴らしいです001.gif

やっぱり呼吸法は大事なんですね072.gif

今後も毎回入れていきます。




うれしいお知らせでした~☆
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by daisy-yoga | 2013-11-18 20:40 | レッスン日記 | Comments(0)

マタニティ安産ヨガ お持物・同意書のお願い

マタニティ整体名古屋店ヨガ教室はこの11月で3年目を迎えました。

小規模の細々クラスですが、お越しいただく皆様があたたかい
いい空気を作ってくださるので
リードさせていただく私は毎回しあわせをいただいています。

本当にありがとうございます012.gif

お越しいただいた人数をざっくり述べで数えてみると、
かなり少なめに数えても800名ほどの皆様にお越しいただいていたことになります。
びっくりです!

これからも、おひとりおひとりとお話しできるこの規模を大切に
続けていきたいと思っていますので、今後ともどうぞよろしくお願いいたします。
私も日々研鑽をつみ、よいレッスンをリードできるように努めてまいります。



さて、この3年目を迎えた節目に、マタニティクラスにお越しの方に
お持物の追加と、承諾書へのサインをいただくことに致しました。






追加となるお持物は、これまでの

・動きやすい服装
・フェイスタオル
・水分補給できるもの

に、加え

母子手帳
保険証
かかりつけ産婦人科の診察券

です。(提示の必要はありません)

これまで、クラスで急変された方はいらっしゃいませんが
大事な時期ですので、万が一に備えてのものです。
もちろん、今までと変わらず危険のあるようなレッスンは一切しませんので
ご安心くださいね☆


また、初めてクラスにいらしていただいた方には
レッスンの前に、以下の内容の同意書にサインをお願いいたします。
(以前から通っていただいている方も、11/20以降一回目にお越しの際にサインをお願い致します)

1.妊娠経過に異常がなく、主治医よりマタニティヨガを行ってもよいという
  許可を得ています。


2.体の様子をよく見ながら、無理をせず、自身の意思においてレッスンに参加します。

当教室では、お体に無理が掛かるような、危険な動きは一切いたしません。
レッスン中も決して無理をせずに、ご自分の体の‘ちょうどいい感覚’を探して
気持ちのいい範囲で動きましょう。
自己責任でのご参加をお願いしております。
ご参加後のお体の不調等には責任を負いかねますのでご了承下さい。



これまで通り、医師の許可証等は必要ありません。
当日レッスンの前にサインのみお願いします。



条件が増えると、なんだか躊躇する気持ちも出てしまうかもしれませんが
教室は今まで通りですので、ご安心くださいね☆

ヨガが初めての方にも安心してお越しいただける
わかりやすいレッスンを心掛けていますので
ぜひお気軽にご参加ください056.gif


今後ともよろしくお願いいたします。
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by daisy-yoga | 2013-11-13 21:38 | マタニティ安産ヨガ | Comments(0)

2013年11月13日(水) レッスン日記

急に寒くなりましたね~!
我が家は今年4月に引っ越してきた家で迎える初めての冬です。
今段階ですでに、北側の寝室が極寒です。外か!と言うほどの寒さでおののいています。
どさんこは、室内の寒さにハンパじゃなく弱いのです(T_T)
何とか工夫して快適に過ごせれば・・・と思案中です。



本日もたくさんのご参加をありがとうございました056.gif
先日まる4日かけて、かねてより受講を希望していた
マタニティヨガの研修会に参加させていただきました。

産科医でご自身もヨガの行者である方をはじめとした素晴らしい講師陣に
学ばせていただきましたが、まー目からうろこどころじゃなく、全身うろこというか
とにかく本当に実践的でなんというか、感無量です。(なんのこっちゃ)


そんな訳で、皆様にレッスンの中でお伝えしたいことが山盛りなのですが
自分の中で噛み砕けたものからちょっとずつ取り入れていきたいと思っているので
まあ、すぐには変わり映えのあるレッスンはできないと思いますが
皆様今後ともよろしくお願いいたします!(鎌田さん落ち着いて!)


今日やった、肩ほぐしの地味~な動きはいかがでしたが?
すぐに大きな変化がないのが特徴のほぐしのひとつですが
たまにやると可動域が拡がって、背中が生き生きしてきます。

産後・マタニティ 両クラスで取り入れましたが
やはり産後の方の方が、いらした時の肩の緊張が強いなと感じました。
その分、最初と最後のリラックスの際の差が大きかったのも産後の方が多かったかな。

育児は前かがみが多いので肩が前に入りやすいですね。
固まると辛いので、どうぞ背中板を割りにいらしてくださいね029.gif





来週もよろしくお願いいたします。


今日でラストのた○○○様、通っていただき本当にありがとうございました☆
出産の現場で、ヨガでやった方がよいこと等ありましたら
いつかご指導いただけると嬉しいです^^!
またいつでもお待ちしてますね~001.gif







最近の山歩き

奥大井湖上駅 へ行ってきました。
千と千尋の神隠しに出てくる、水の上を走る線路のようで素敵でした。
車で行くと、なかなか抜群にアクセスも悪いのですが
電車で行くと楽しいと思いますよ☆

甥っ子の影響でトーマスをみて、電車が気になり、現在鉄子寸前です(笑)


ものすごい吊り橋を渡ってみたり・・・・
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こんな景色が見られたりしました^^

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by daisy-yoga | 2013-11-13 19:59 | レッスン日記 | Comments(0)

2013年 12月スケジュール

11月13日現在


第1~3(水)開講です072.gif

11月15日から17日まで、私用のためメールの返信をお休みさせていただきます。
いただいたメールのお返事は18日月曜日となりますのでご了承ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。




056.gif産後の方もマタニティのクラスにご参加いただけます。
 
 内容は、産後のレッスンからうつ伏せを抜いたものと
 イメージしてください。結構しっかり動けます☆
 ヨガ初心者の方にもおすすめですよ^v^

056.gif事前に毎回参加と仰っていただいている方
( 産後午前:た○○○様11/13まで  し○○○様   う○○様  12月~し○○様 た○○様)
(マタニティ午後  おお○様 / 産後枠う○様)の予約は入っています^^
変更等ございましたら、お知らせください。





レッスン内容はこちらから☆
産後の骨盤調整ヨガ
マタニティ安産ヨガ




12月4日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時  定員に達しました





12月11日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時  定員に達しました
         






12月18日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半   定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時 定員に達しました











029.gifキャンセル待ちもお受けしています。ご連絡が当日になる可能性もありますが
それでもOKという方、ご連絡いただけると嬉しいです。
(ご連絡した時点でご予定がある場合は、もちろんお断りいただいて大丈夫です☆)




開催3日前までに参加予定数が3名に満たない枠は休講になる場合があります。
開催直前に参加予定数が2名以下になった場合も休講となりますので
ご連絡をさせていただきます。


皆さんと共にヨガできるのを楽しみにしています056.gif





予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。



2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp
(↑クリックで別ウィンドウが開きます。
アドレスのみをお使いになる際は☆を@に変えてご利用ください)

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。




072.gif火曜の日中にいただいたメールの返信が火曜の夜8時から10時の間
なる場合があります。
日中は整体院で勤務しておりますので、お待たせしてしまいますが何卒ご了承ください。
メールの先着順でお受けいたしています。

072.gif土日は基本的にお休みをいただいていますので、返信が遅くなる場合があります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。


お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)


ご予約お待ちしています。








































名古屋 マタニティ 産後 託児付き ヨガ 教室 


名古屋駅から地下街
(ユニモール)を通り10分の
『国際センター駅』そば
マタニティ整体名古屋店で、
託児付ヨガ教室
開催しています☆
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by daisy-yoga | 2013-11-13 19:26 | スケジュール | Comments(0)

2013年 11月スケジュール

11月11日現在


第1~4(水)開講です072.gif

11月15日から17日まで、私用のためメールの返信をお休みさせていただきます。
いただいたメールのお返事は18日月曜日となりますのでご了承ください。
ご迷惑をおかけいたしますが、何卒ご理解のほどお願い申し上げます。


056.gif初めての方の予約受付を再開いたしました。
 お気軽にご連絡くださいね☆


056.gif産後の方もマタニティのクラスにご参加いただけます。
 
 内容は、産後のレッスンからうつ伏せを抜いたものと
 イメージしてください。結構しっかり動けます☆
 ヨガ初心者の方にもおすすめですよ^v^

056.gif事前に毎回参加と仰っていただいている方
( 産後午前:た○○○様11/13まで  し○○○様   う○○様  12月~し○○様)
(マタニティ午後  おお○様 / 産後枠う○様)の予約は入っています^^
変更等ございましたら、お知らせください。





レッスン内容はこちらから☆
産後の骨盤調整ヨガ
マタニティ安産ヨガ




11月6日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時  定員に達しました





11月13日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時
キャンセルが出ました 残り1枠です         





11月20日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半   定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時 定員に達しました






11月27日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時 定員に達しました








029.gifキャンセル待ちもお受けしています。ご連絡が当日になる可能性もありますが
それでもOKという方、ご連絡いただけると嬉しいです。
(ご連絡した時点でご予定がある場合は、もちろんお断りいただいて大丈夫です☆)




開催3日前までに参加予定数が3名に満たない枠は休講になる場合があります。
開催直前に参加予定数が2名以下になった場合も休講となりますので
ご連絡をさせていただきます。


皆さんと共にヨガできるのを楽しみにしています056.gif





予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。



2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp
(↑クリックで別ウィンドウが開きます。
アドレスのみをお使いになる際は☆を@に変えてご利用ください)

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。




072.gif火曜の日中にいただいたメールの返信が火曜の夜8時から10時の間
なる場合があります。
日中は整体院で勤務しておりますので、お待たせしてしまいますが何卒ご了承ください。
メールの先着順でお受けいたしています。

072.gif土日は基本的にお休みをいただいていますので、返信が遅くなる場合があります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。


お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)


ご予約お待ちしています。








































名古屋 マタニティ 産後 託児付き ヨガ 教室 


名古屋駅から地下街
(ユニモール)を通り10分の
『国際センター駅』そば
マタニティ整体名古屋店で、
託児付ヨガ教室
開催しています☆
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by daisy-yoga | 2013-11-11 20:45 | スケジュール | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


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