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2013年 6月スケジュール

6月24日現在


第2~4(水)開講です072.gif




056.gif初めての方の予約受付を再開いたしました。
 お気軽にご連絡くださいね☆

056.gif産後の方もマタニティのクラスにご参加いただけます。
 
 内容は、産後のレッスンからうつ伏せを抜いたものと
 イメージしてください。結構しっかり動けます☆
 ヨガ初心者の方にもおすすめですよ^v^

056.gif事前に毎回参加と仰っていただいている方
( 産後午前:あ○○○様 す○○○様 は○○○様  お○○様 し○○○様)
(マタニティ午後:か○○様  / 産後枠う○様)の予約は入っています^^
変更等ございましたら、お知らせください。





レッスン内容はこちらから☆
産後の骨盤調整ヨガ
マタニティ安産ヨガ




6月12日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました
マタニティ安産ヨガ
12時~13時  定員に達しました





6月19日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半 キャンセルが出ました 残り2枠です

マタニティ安産ヨガ
12時~13時  キャンセルが出ました 残り1枠です






6月26日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半   キャンセルが出ました 残り1枠です

マタニティ安産ヨガ
12時~13時 キャンセルが出ました 残り1枠です




029.gifキャンセル待ちもお受けしています。ご連絡が当日になる可能性もありますが
それでもOKという方、ご連絡いただけると嬉しいです。
(ご連絡した時点でご予定がある場合は、もちろんお断りいただいて大丈夫です☆)




開催3日前までに参加予定数が3名に満たない枠は休講になる場合があります。
開催直前に参加予定数が2名以下になった場合も休講となりますので
ご連絡をさせていただきます。


皆さんと共にヨガできるのを楽しみにしています056.gif





予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。

2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。


072.gif火曜の日中にいただいたメールの返信が火曜の夜8時から10時の間
なる場合があります。
日中は整体院で勤務しておりますので、お待たせしてしまいますが何卒ご了承ください。
メールの先着順でお受けいたしています。

072.gif土日は基本的にお休みをいただいていますので、返信が遅くなる場合があります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。


お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)


ご予約お待ちしています。








































名古屋 マタニティ 産後 託児付き ヨガ 教室 


名古屋駅から地下街
(ユニモール)を通り10分の
『国際センター駅』そば
マタニティ整体名古屋店で、
託児付ヨガ教室
開催しています☆
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by daisy-yoga | 2013-06-24 23:29 | スケジュール | Comments(0)

6月19日(水) レッスン日記


少し遅くなりましたがレッスン日記です^^


先日は雨の中たくさんのご参加をありがとうございました☆
産後は慣れたメンバーばかりでしたので、体の深いところのスジにキク~アサナを
いくつか入れてみました。

体の中に意識を向けることに慣れてくると、伸びずらいスジもじわ~っと伸びて
いい感じにイタ気持ちいい刺激を入れることが出来ます。
縮んでいたことにも気付かされますね!


マタニティのクラスも、これぞヨガ~というポーズをいくつか入れてみましたので
やった感があったんじゃないかなと思います^^


この教室で一番大事にしていることは
きっちり骨盤を矯正できます!でもなく
安産力を付けます!!でもなく
体が動く楽しさを感じていただく事です。


脚なんて上がんなくたって全然いいんですけど
やってみよっかなと思えるのって、とても前向きな気持ちですし
体と呼吸を合わせたら案外
自分の体って、まだこんな形も作れるんだ~と思えるくらい
動けるものです。


そして、体が動くと自信が持てます。
私がヨガに出会って一番うれしかったことが実はそれ。
体が動くことを知れたことです。


引越しや環境の変化等あっても、細~くヨガを続けていただけると
とてもうれしいです。



さて、最近のかまだごはん。
すごく大好きな本があるのでご紹介します。

『フランス女性は太らない』

私はなぜかフランスというだけでときめいてしまう、謎のフランスファンですが
この本はそうでない方にもとてもおすすめ。
育児の合間に読むのはなかなか時間がとりづらいと思いますが
機会があったら見てみてくださいね☆
読むだけで女度30ポイントはUPすること請け合いです。(本当か)



そして、この本を読んだ後は食事が洒落ます。
(何回も読んでます)






今日の朝食
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ぱぴぱんのライ麦パン
きのことトマトのオムレツ
7種類の野菜のポタージュ (3日目!相当作ったね・・・)


夜は・・・
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蒸しキャベツと生ハムのサラダ アボカドとポーチドエッグ添え
まいたけとチキンのコンソメスープ



おいしかったです。
今回の流れはいつまで続くか・・・!







おまけ

こないだのゆうやけ
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by daisy-yoga | 2013-06-21 22:56 | レッスン日記 | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


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