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5月29日 レッスン日記

名古屋は昨日で梅雨入りしたようですね057.gif
今日も気温は低かったのですが、湿度があったのでちょっとムシムシしていました。

雨の中、お子さん連れや妊婦さんはお出かけが大変になりますね・・・。
雨にひるんでしまった時は、ご予約があっても無理せずにご連絡ください^^

今日のレッスンは午前午後とも、いつも以上に
筋肉のパーツに意識を向けていただきました。
部分に意識を向けるだけで、効果やすっきり感が全然変わってきます。

現在レッスンのバージョンUPに向けて、コツコツお勉強中です029.gif

マタニティの方には、よりリラックス&出産・育児への体作りに役立つように
産後の方には、よりスッキリ リフレッシュ かつ 産後の体型戻しの力になれるように

頑張りますね^^☆



来月は5日がお休みで、12日からのスタートとなります。
7月のスケジュールも先ほどUPしましたので、お気軽にご参加くださいね001.gif
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by daisy-yoga | 2013-05-29 22:36 | レッスン日記 | Comments(0)

2013年 5月スケジュール

5月23日現在



第2~5(水)開講です072.gif
第5(水)が追加になりました☆



056.gif初めての方の予約受付を再開いたしました。
 お気軽にご連絡くださいね☆

056.gif産後の方もマタニティのクラスにご参加いただけます。
 
 内容は、産後のレッスンからうつ伏せを抜いたものと
 イメージしてください。結構しっかり動けます☆
 ヨガ初心者の方にもおすすめですよ^v^

056.gif※事前に毎回参加と仰っていただいている方
( 産後午前:あ○○○様 す○○○様 は○○○様  お○○様 し○○○様)
(マタニティ午後:か○○様   / 産後枠う○様)の予約は入っています^^

変更等ございましたら、お知らせください。


レッスン内容はこちらから☆
産後の骨盤調整ヨガ
マタニティ安産ヨガ




5月8日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  定員に達しました
マタニティ安産ヨガ
12時~13時  定員に達しました





5月15日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半  キャンセルが出ました 残り2枠です

マタニティ安産ヨガ
12時~13時  キャンセルが出ました 残り2枠です







5月22日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半   定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時 キャンセルが出ました 残り1枠です





5月29日(水)


産後の骨盤調整ヨガ

10時半~11時半   定員に達しました

マタニティ安産ヨガ
12時~13時  残り1枠です





056.gifキャンセル待ちもお受けしています。ご連絡が当日になる可能性もありますが
それでもOKという方、ご連絡いただけると嬉しいです。
(ご連絡した時点でご予定がある場合は、もちろんお断りいただいて大丈夫です☆)





開催3日前までに参加予定数が3名に満たない枠は休講になる場合があります。
開催直前に参加予定数が2名以下になった場合も休講となりますので
ご連絡をさせていただきます。


皆さんと共にヨガできるのを楽しみにしています056.gif





予約制となっておりますので、
こちらから(←クリックすると予約フォームが開きます)
ご予約をお願い致します。

2度目以降の方は、以下のアドレスでもご予約いただけます。
以下の項目をお知らせ下さい。
(希望日時・お名前・託児の人数・携帯番号)
daisy-yoga☆hotmail.co.jp

電話番号はございませんので、上記の方法でご連絡をお願いいたします。


072.gif火曜の日中にいただいたメールの返信が火曜の夜8時から10時の間
なる場合があります。
日中は整体院で勤務しておりますので、お待たせしてしまいますが何卒ご了承ください。
メールの先着順でお受けいたしています。

072.gif土日は基本的にお休みをいただいていますので、返信が遅くなる場合があります。
申し訳ありませんが、ご了承ください。


お越しいただける方は、こちらの注意事項(←クリックすると、注意事項のページに移動します)を必ずお読みください。


料金のご案内はこちらです(←クリックすると、料金案内のページに移動します)


ご予約お待ちしています。








































名古屋 マタニティ 産後 託児付き ヨガ 教室 


名古屋駅から地下街
(ユニモール)を通り10分の
『国際センター駅』そば
マタニティ整体名古屋店で、
託児付ヨガ教室
開催しています☆
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by daisy-yoga | 2013-05-23 12:37 | スケジュール | Comments(0)

5月8日レッスン日記


今日はGW明け一発目のレッスンでした^^

午前のレッスンでは思いっきりむせてしまい申し訳ありません057.gif
午後のレッスンは無事にむせることなく終えることが出来ました001.gif

午前午後共に、連休でたまった疲れと、むくみ取りに効果的と言われる
背骨全体をしっかりと動かすポーズを多く入れました。

背中の痛みは『怒り』と関係が深いそうです。
日々の中で、キ~~~っとなることが重なると
肩から胃の裏にかけてが張りやすくなるようです。
ヨガの師匠に教えていただいたときは、
『私が怒りん坊ってこと?!き===!』と思ったものですが(その場で怒ってるし・・・)
日常の中でイラッとくることってけっこうありますよね^^;

なぜ、ソファに着たものを積み重ねる・・・・とか
なぜ、すべての靴のつま先が家の中を向いているのか・・・・とか(笑)

それと関係があるのかはわかりませんが
わたくし、今朝思いっきり首を寝違いました。。

手の届く範囲でほぐせるところはほぐして
何とか下向き以外の動きはスムーズになりましたが
背中の届かないところはどうしようもなく、そのままレッスンへ。


2レッスンを終えて気付いてみると、寝違いはほぼ気にならない程度まで改善してました☆
全身をつなげて動かすヨガはやっぱりほぐれるなあと実感です。

ほぐれたことだし、ソファの上のパジャマを今から畳んであげようと思います。
(↑ ほぐれると、余裕が出て、優しくなれます の好例)



来週もよろしくお願い致します♪












GWは広島~香川~神戸を巡ってきました。

厳島神社はなんだか夢みたいにすばらしかったし
おいしいものもいっぱい食べました☆

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うどんなんてうっかりお昼に3杯食べ歩いてしまいました。。
うどん3杯って・・・
でも、消化が良いのか車中でひと眠りしたらすぐ回復しました!
そして夜も普通に飲みに行きましたとも。
ただ、年々無理できなくなってきてるのは感じます。
無理するな!自分!!
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by daisy-yoga | 2013-05-08 19:39 | レッスン日記 | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


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