産後の骨盤調整ヨガ ご案内


午前(11時)のクラスは
産後半年以上の方・積極的に筋力を使って大きく体を動かしたい方
向けのクラスです。

産後半年が過ぎると、弱弱しかった赤ちゃんもどんどん成長し
ころころと頼もしくなってきた頃だと思います。
育児にも慣れて、少しずつ睡眠もとれるようになり
暮らしのペースも安定してきた方もいらっしゃると思います。

11時のクラスは、ヨガの動きにある程度慣れて
骨盤周りのポジションもつかめるようになった方向けのクラスです。

インストラクターをさせていただく私も、毎回汗ばむほどの動きのあるクラスです。
スッキリ動いた感を満喫したい方は是非ご参加くださいね☆

初めてヨガをするという方・筋力の衰えを感じる方は
12時半のクラスをまずはお勧めします。
もちろん絶対ではないので、はじめからこちらのクラスにお越しいただいても大歓迎です!


託児は午前も午後も変わりなく、お1人まで無料です。
(お二人目からは500円かかります)




スケジュールはこちらから(←クリックするとスケジュールページが開きます)

料金のご案内はこちらからクリックすると料金ページが開きます)


ご確認ください。



















































 
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by daisy-yoga | 2015-08-20 22:30 | 産後の骨盤調整ヨガ | Comments(0)

整体院の休日(水曜日)に開催の、産後・マタニティ専門ヨガ教室。 ヨガ初めての方大歓迎! 託児1人無料です。


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